Pasti sering melihat orang berlatih dengan personal trainer saat berada ditempat gym. Sebenarnya personal trainer itu dibutuhkan atau tidak sih? Personal trainer merupakan seseorang yang akan membantu untuk mencapai target, menyempurnakan gerakan, dan sebagainya. Nah, apakah benar-benar dibutuhkan jasa personal trainer?
Yuk, simak penjelasannya.
Memang sih, menggunakan jasa personal trainer tidak murah. Perlu mengeluarkan biaya tambahan untuk dapat dilatih. Hal itu menjadi penyebab utama orang malas menggunakan jasa personal trainer. Padahal, menggunakan jasa personal trainer sebenarnya memberi banyak manfaat. Terutama untuk para pemula, dengan menggunakan personal trainer dapat membantu mengoperasikan seluruh alat fitness dengan baik. Selain itu, personal trainer juga akan membantu menyempurnakan gerakan-gerakan yang salah sehingga tidak akan menderita cedera saat sedang berolahraga.
Tidak hanya itu, personal trainer juga bisa membantumu mencapai target yang dinginkan, misalnya membentuk otot dan menguruskan badan. personal trainer akan membuatkan program yang sesuai dengan tubuhmu. Hal itu disebabkan tubuh manusia berbeda-beda, jadi tidak bisa sembarangan mengatur pola olahraga dan pola makan yang tepat.
Dengan adanya personal trainer, akan membantu meningkatkan motivasi apabila merasa jenuh berolahraga. Oleh karena itu, untuk membantu mencapai target dengan sempurna, gunakan jasa personal trainer yang sudah memiliki sertifikat.
Lain halnya kalau berolahraga hanya untuk menjaga atau mengontrol bentuk tubuh. Atau sudah mengetahui cara menoperasikan alat fitnessdan sudah mengetahui gerakan-gerakan yang benar. Menggunakan jasa personal trainer sudah tidak disarankan lagi.
Sebenarnya, menggunakan atau tidak menggunakan jasa personal trainer tergantung keinginan masing-masing. Meskipun sudah menggunakan jasa personal trainer namun masih malas-malasan berlatih hal itu akan sia-sia. Jadi, sebaiknya pikirkan dulu apakah benar-benar membutuhkan jasa personal trainer atau tidak.
0 Comments