Splash Swimming Pool & Gym: Pusat Kebugaran dengan Kolam Renang Terbesar di Jakarta Barat

0 thumbnail-splash

Nikmati waktu santai bersama teman, keluarga, atau rekan kerja di Pusat Kebugaran dengan kolam renang terbesar di Jakarta Barat. Dengan akses strategis jauh dari keramaian, dalam lingkungan yang penuh kesejukan di Taman Semanan Indah, Jakarta Barat. Ditambah suasana yang nyaman untuk bersantai bersama keluarga, teman, atau rekan kerja; kami hadirkan menu makanan sehat dari Garden […]

5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training

0 5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training (2)

Sejak 7 tahun terakhir kita sering sekali mendengar kata kata functional training, sebetulnya apa sih functional training itu? Dan kenapa sangat ramai sekali dibicarakan? Berikut akan dijabarkan mengenai functional training. Adalah konsep latihan yang memanfaatkan pergerakan dasar manusia yang berguna untuk mendukung aktifitas sehari hari supaya lebih kuat dan memiliki daya tahan tubuh lebih baik […]

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari

0 5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari (1)

Kesibukan di tempat kerja menjadi alasan tersendiri untuk membawa bekal. Tidak hanya itu saja, kadang waktu istirahat siang yang sempit atau terbatasnya waktu untuk sarapan menjadi alasan untuk membawa bekal. Bekal harus memiliki nilai vitamin serta gizi yang lengkap. Istilah kerennya, tidak asal kenyang saja. Kecukupan nutrisi pada bekal Anda akan mempengaruhi kualitas kerja Anda […]

5 Manfaat TRX Suspension Training Class

0 trx-ok

Yes, TRX kepanjangan nya adalah Total Resitance Xcercise. TRX diciptakan oleh seorang marinir USA saat bertugas di Irak. Randy Hetrick menciptakan TRX dengan dasar bahwa bagaimana caranya agar tetap bugar saat bertugas dan saat jauh dari fasilitas olahraga yang memadai, sehingga terciptalah TRX hasil innovasi Randy Hetrcik. Dan berikut 5 manfaat TRX group class: Meningkatkan […]

5 Menu Makanan Sehat Anti Obesitas

0 brokoli

Obesitas nggak bisa dianggap remeh! Kelebihan berat badan adalah pembunuh nomor 1 di beberapa negara, lho. Kamu nggak mau kan jadi salah satunya? Selain itu, obesitas juga bisa bikin tubuh lebih lemah dari biasanya. Alhasil, kamu bakalan sering terjangkiti berbagai penyakit lainnya. Buat kamu yang sekarang lagi berjuang melawan obesitas, inilah 5 makanan sehat yang […]

5 Manfaat yang Bisa Diberikan Aerobik. Termasuk Memperlambat Penuaan?

0 5 Solusi Kesehatan yang Bisa Diberikan Aerobik (1)

Sesuai dengan namanya, aerobik memanfaatkan oksigen sebagai sumber energi saat beraktifitas. Umumnya jenis olaharga aerobik di kenal dengan beberapa type kelas yaitu, Mix Hi Lo, Power Aero, Low Impact dan atau Hi Impact. Sampai saat ini penggemar kelas aerobik tidak pernah pudar di makan waktu. Dan perempuan adalah yang paling dominan mengisi barisan kelas di […]

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Kamu Yang Sedang Diet

0 Time to lose weight

Kamu lagi pengen diet?¬† Udah tahu belum cara diet yang benar tanpa mengganggu kesehatan? Inget ya, berlapar-lapar bukanlah cara diet yang benar. Inget ya, berlapar-lapar bukanlah cara diet yang benar.   Beberapa cara diet yang dianjurkan adalah berolahraga sekaligus menjaga pola makan. Nah, udah tau belum, makanan apa aja yang bisa dijadikan menu sehat untuk […]

Promo Merah Putih

0 promo kemerdekaan splash swimming pool

Rayakan kemerdekaan dan dapatkan promo discount 17% selama bulan Agustus. Promo spesial ini berlaku untuk pendaftaran atau perpanjangan membership¬†@sportclubsplash Berlaku untuk semua kategori membership periode 6 bulan & 1 tahun. Informasi lebih lengkap untuk promo, fasilitas, dan jadwal class selengkapnya. Telp : 021 5441156/57 Website : www.splashgosports.co.id Email :info@splashgosports.co.id FB fanpage :sportclubsplash Twitter :sportclubsplash Instagram […]

5 Aturan Dasar Membangun Massa Otot Dengan Gym

0 splash gym

Memiliki tubuh yang berisi namun kencang merupakan dambaan setiap individu. Beragam cara untuk mempunyai tubuh seperti itu bisa dilakukan. Salah satunya dengan olahraga, bisa dalam bentuk fitness, atau group class activity yaitu aerobik, zumba, tae bo, yoga dan sebagainya. Semua ragam latihan tersebut disesuaikan dengan tujuannya. Jika untuk menambah massa otot, bisa dilakukan dengan strength […]

Promo Membership 1 Tahun Bonus 6 Bulan!

0 promo membership splash swimming pool

Spesial promo di @sportclubsplash untuk warga perumahan Taman Semanan Indah, membership 1 Tahun bonus tambahan 6 bulan! Pusat kebugaran dengan kolam renang terbesar di Jakarta Barat memberikan fasilitas olahraga gym, aerobic studio, kolam renang. Syarat & ketentuan : 1. Promo ini hanya berlaku untuk warga/ penghuni yang berdomisili di perumahan taman semanan indah 2. Fotocopy […]