Splash Swimming Pool & Gym: Pusat Kebugaran dengan Kolam Renang Terbesar di Jakarta Barat

0 thumbnail-splash

Nikmati waktu santai bersama teman, keluarga, atau rekan kerja di Pusat Kebugaran dengan kolam renang terbesar di Jakarta Barat. Dengan akses strategis jauh dari keramaian, dalam lingkungan yang penuh kesejukan di Taman Semanan Indah, Jakarta Barat. Ditambah suasana yang nyaman untuk bersantai bersama keluarga, teman, atau rekan kerja; kami hadirkan menu makanan sehat dari Garden […]

5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training

0 5 Gerakan Dasar yang Menjadi Konsep Functional Training (2)

Sejak 7 tahun terakhir kita sering sekali mendengar kata kata functional training, sebetulnya apa sih functional training itu? Dan kenapa sangat ramai sekali dibicarakan? Berikut akan dijabarkan mengenai functional training. Adalah konsep latihan yang memanfaatkan pergerakan dasar manusia yang berguna untuk mendukung aktifitas sehari hari supaya lebih kuat dan memiliki daya tahan tubuh lebih baik […]

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari

0 5 Jenis Makanan Sehat Untuk Bekal Sehari-Hari (1)

Kesibukan di tempat kerja menjadi alasan tersendiri untuk membawa bekal. Tidak hanya itu saja, kadang waktu istirahat siang yang sempit atau terbatasnya waktu untuk sarapan menjadi alasan untuk membawa bekal. Bekal harus memiliki nilai vitamin serta gizi yang lengkap. Istilah kerennya, tidak asal kenyang saja. Kecukupan nutrisi pada bekal Anda akan mempengaruhi kualitas kerja Anda […]