Tujuan seseorang bergabung dengan klub kebugaran tentunya selain sehat adalah untuk mendapat bentuk badan yang proporsional. Banyak cara untuk mendapat impian tersebut, salah satunya adalah latihan dengan metoda HIIT. Apa sih HIIT itu? Yes…. kepanjangannya adalah High Intensity Interval Training atau bisa juga di sebut dengan intesitas latihan yang tinggi tetapi waktu isitrahat hanya sedikit, […]
Santai bersama teman, keluarga, atau rekan kerja...
Pusat Kebugaran dengan kolam renang terbesar di Jakarta Barat
Dengan akses strategis jauh dari keramaian, dalam lingkungan yang penuh kesejukan di Taman Semanan Indah, Jakarta Barat.
Ditambah suasana yang nyaman untuk bersantai bersama keluarga, teman, atau rekan kerja; kami hadirkan menu makanan sehat dari Garden Kitchen Cafe untuk melengkapi keseharian aktivitas Anda.
Berpengalaman Sejak 1996
Pusat Kebugaran dengan pengalaman lebih dari 22 tahun, sejak 14 Oktober 1996
4000++ Member Telah Bergabung
Lebih dari 4000 member telah bergabung, membantu mereka memperoleh tubuh ideal
Suasana Santai dan Sejuk
Menghadirkan suasana teduh, nyaman dan santai bersama orang-orang terdekat
Area Cafe
Di area cafe Splash Swimming Pool & Gym, pengunjung dapat menikmati santapan sehat dari Splash Garden Kitchen dengan berbagai menu pilihan.
Area Kolam Renang
Selepas berenang, pengunjung bisa bersantai menikmati suasana kolam renang Splash Swimming Pool dengan berbagai menu sehat dari Splash Garden Kitchen.
Area Pesta
Splash Garden Kitchen dapat juga digunakan untuk berkumpul bersama teman/saudara/keluarga untuk merayakan momen spesial dengan suasana kolam renang.
Kabar Terbaru
Kabar terbaru dari Splash Swimming Pool & Gym
5 Fakta Unik Tentang Vegetarian dan Makanan Sehat
Menjadi seorang vegetarian bukanlah masalah sulit. Setiap orang bisa melakukannya, asalkan dibarengi dengan niat tulus dan konsisten. Terkadang apa yang direncanakan berbeda dalam prakteknya. Adanya beragam godaan untuk terus konsumsi sayur dan buah akan muncul. Namun, jika Anda dalam hari terpatri untuk konsisten demi kualitas kesehatan dan kecantikan. Godaan menghantui tidak akan masalah. Sebelum terjun […]
5 Keuntungan Yang Bisa Diraih Dengan Latihan Body Language
Senam body language merupakan gerakan olah tubuh yang berpusat pada pinggul, paha, dan bokong. Setiap gerakan yang dilakukan memaksa tubuh untuk berkontraksi. Penggemar dari senam ini umumnya wanita. Selain sehat, tubuh langsing dan singset akan mereka dapatkan. Manfaat lebih yang didapat, dijabarkan sebagai berikut: Membentuk Tubuh Gerakan dari senam ini lebih berfokus pada tubuh bagian […]